Selain itu, Dr. Abelina juga memberikan saran untuk mengurangi konsumsi makanan olahan yang tinggi gula agar dapat menunda penuaan dini pada kulit.
"Makanan olahan itu sudah terbukti sekali banyak mengandung gula dan itu membuat kulit cepat tua. Jadi seperti tadi, empat sehat lima sempurna masih berlaku juga untuk anti-aging," ujarnya.
Di samping itu, ada beberapa kebiasaan lain yang dapat membantu menunda penuaan dini pada kulit selama menjalani ibadah puasa.
Salah satunya adalah menghindari kebiasaan memegang atau menarik kulit wajah yang dapat mempercepat timbulnya kerutan dan kulit kendur. Dr. Abelina juga menyarankan untuk tidur dalam posisi menghadap ke samping agar menghindari bekas garis-garis akibat tekanan dari bantal.
"Jadi seperti terlentang, kalau bisa tidurnya jangan tertekan wajahnya. Pokoknya jangan suka pegang wajah atau gosok-gosok skin care keras-keras ya, harus benar-benar light dan lembut di muka," pungkasnya.
Dengan menjaga kelembaban kulit dan menerapkan pola hidup sehat, masyarakat diharapkan dapat tetap menjaga kesehatan kulitnya selama menjalani ibadah puasa.
Konsultasikan juga dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kulit masing-masing. (ant)