Redakan Nyeri Haid dan Tukak Lambung dengan Kangkung Merah

Senin 06 Oct 2025 - 14:58 WIB

Reporter : Oma Ina

Editor : Yuli

Kangkung merah bisa diolah dengan cara yang sama seperti kangkung hijau.

Beberapa ide olahan sehat kangkung Rubra:

Tumis kangkung bawang putih

Sayur bening kangkung

Kangkung rebus untuk lalapan

Smoothie kangkung (dicampur buah)

Kangkung kukus dengan sambal kacang

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, hindari memasak terlalu lama karena bisa mengurangi kandungan vitamin dan antioksidan.

Tags : #sayuran antioksidan #resep sehat kangkung #redakan nyeri haid #obat alami tukak lambung #nutrisi kangkung merah #manfaat kangkung untuk kesehatan #kangkung untuk anemia #kangkung rubra #kangkung merah #detoksifikasi hati alami

Kategori :