• Saring dan sajikan dingin.
Catatan penting: Ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi buah haw tanpa konsultasi medis karena ada potensi efek terhadap tekanan darah dan kerja jantung.
Manfaat Buah Haw untuk Kesehatan
1. Mencegah Aterosklerosis
Buah haw mampu mencegah penumpukan plak kolesterol di arteri yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah atau aterosklerosis.
Kandungan antioksidannya sangat efektif dalam menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat).
2. Menyehatkan Sistem Peredaran Darah
Flavonoid dan kalium dalam hawthorn berry membantu memperkuat pembuluh darah dan memperlancar sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak dan jantung.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Dengan membantu memperlebar pembuluh darah dan mengurangi ketegangan pada sistem sirkulasi, buah haw efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
4. Mengatasi Aritmia Jantung
Buah haw mendukung kestabilan irama jantung dengan memperbaiki sistem penghantaran impuls elektrik jantung. Hal ini menjadikannya pilihan alami untuk penderita aritmia ringan.
5. Mencegah Angina (Nyeri Dada)
Angina terjadi saat suplai oksigen ke jantung terhambat.
Hawthorn membantu melancarkan aliran darah dan oksigen sehingga mengurangi risiko serangan angina.
6. Mencegah Gagal Jantung