Dengan efek menenangkan dan peningkatan aliran darah ke otak, hawthorn berry juga bisa membantu tidur lebih nyenyak.
15. Menurunkan Risiko Kanker
Antioksidan dalam buah haw membantu mencegah mutasi sel dan pertumbuhan sel kanker di organ dalam maupun jaringan luar.
16. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C, flavonoid, dan saponin dalam buah haw membuat sistem imun lebih kuat dalam melawan virus, bakteri, dan infeksi lainnya.
Efek Samping
Meski banyak manfaatnya, konsumsi buah haw harus dilakukan dengan penuh kehati-hatian, terutama jika Anda:
• Sedang hamil atau menyusui
• Mengonsumsi obat jantung, hipertensi, atau penenang
• Mempunyai riwayat tekanan darah rendah
Efek samping ringan seperti mual, pusing, atau sakit kepala mungkin muncul pada awal konsumsi. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika sedang dalam pengobatan medis tertentu.*