15. Mengontrol Gula Darah
Bagi penderita diabetes, acar bawang putih dapat membantu menstabilkan kadar gula darah secara alami.
16. Mengurangi Gejala Gangguan Pernapasan
Kandungan anti-inflamasi membantu meredakan gangguan pernapasan seperti asma, sesak nafas, dan hidung tersumbat.
17. Meredakan Reumatik dan Nyeri Sendi
Sifat antiinflamasi dalam bawang putih dapat membantu mengurangi nyeri dan bengkak pada sendi.
18. Mengurangi Stres dan Depresi
Acar bawang putih memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan gejala depresi ringan.
19. Mencegah Penuaan Dini
Antioksidan alami membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi kerutan serta tanda-tanda penuaan lainnya.
Tips Konsumsi Acar Bawang Putih:
• Konsumsi 2–3 siung acar per hari untuk menjaga kesehatan.
• Hindari konsumsi berlebihan, terutama bagi penderita maag akut.
• Jika kamu memiliki alergi bawang putih, konsultasikan terlebih dahulu ke dokter.*