KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Daun harendong berasal dari tanaman bernama Clidemia hirta, yang dikenal juga dengan nama harendong bulu.
Tanaman ini tumbuh liar di hutan, kebun, atau tepi jalan, dan memiliki daun berwarna hijau lebar dengan permukaan berbulu.
Daun ini mengandung zat aktif seperti flavonoid, tanin, dan saponin yang dikenal memiliki efek antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan.
BACA JUGA:Cegah Sakit Maag dan GERD dengan Buah Pepaya Muda
BACA JUGA:Tingkatkan Kesuburan Suami dan Istri dengan Rumput Kebar
Kandungan Nutrisi dan Senyawa Aktif Daun Harendong
Beberapa senyawa aktif penting dalam daun harendong yang memberi manfaat kesehatan antara lain:
• Flavonoid – antioksidan kuat yang membantu menangkal radikal bebas.
BACA JUGA:Tingkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi dengan Pisang Ambon
BACA JUGA:Ikan Lele: Sumber Protein Terjangkau yang Kian Populer di Tengah Masyarakat
• Tanin – bersifat antimikroba dan membantu mengatasi infeksi.
• Saponin – membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
• Polifenol – berfungsi sebagai anti-inflamasi.
BACA JUGA:Turunkan Deman dan Atasi Asma dengan Gula Asam
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Tulang dan Mata dengan Kacang Buncis