Antioksidan dalam jinten hitam membantu memperlambat degenerasi sel dan menjaga keseimbangan hormon lebih lama.
Dengan demikian, masa subur wanita bisa diperpanjang, memberi waktu tambahan bagi mereka yang ingin merencanakan kehamilan di usia matang.
Cara Mengonsumsi Jinten Hitam
Jinten hitam tersedia dalam berbagai bentuk: biji kering, kapsul, dan minyak.
Untuk tujuan kesuburan, disarankan konsumsi jinten hitam dalam bentuk minyak atau kapsul ekstrak yang telah distandardisasi.
Dosis umum yang dianjurkan adalah 1–2 kapsul per hari, atau 1 sendok teh minyak jinten hitam, tergantung rekomendasi praktisi kesehatan.
Jinten hitam tidak boleh dikonsumsi berlebihan, terutama oleh wanita hamil, karena dapat merangsang kontraksi rahim dan berpotensi menyebabkan keguguran.
Oleh karena itu, ketika program hamil sudah berhasil dan kehamilan terjadi, sebaiknya hentikan konsumsi atau konsultasikan lebih lanjut dengan dokter kandungan.*