Cara Mengonsumsi Daun Seledri
• Jus Seledri
Jus seledri telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan.
Jus seledri yang segar dapat membantu membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan pencernaan, dan memperbaiki keseimbangan elektrolit.
Bisa menambahkan air jeruk nipis atau lemon untuk meningkatkan efek detoksifikasi dan memberikan rasa yang segar.
• Sup Seledri
Sup seledri adalah pilihan yang sangat baik untuk memasukkan daun seledri dalam diet harian.
Dapat membuat sup seledri yang kaya akan vitamin dan mineral dengan menambahkan berbagai sayuran lain seperti wortel, kentang, dan tomat.
Sup ini tidak hanya menyehatkan, tetapi juga menghangatkan tubuh pada cuaca dingin.
• Salad Seledri
Salad seledri dapat menjadi pilihan yang lezat dan sehat untuk konsumsi seledri mentah.
Dengan menambahkannya ke dalam salad, akan mendapatkan serat dan nutrisi yang optimal dari daun seledri tanpa kehilangan manfaat dari proses pemasakan.
Bisa menambahkan bahan lain seperti buah-buahan, kacang-kacangan, dan saus rendah kalori untuk rasa yang lebih variatif. *