Daun remayung juga bermanfaat untuk mencegah tekanan darah tinggi. Kandungan kalium dan senyawa alami di dalamnya membantu menyeimbangkan tekanan darah dalam tubuh.
Ini menjadikannya pilihan sehat untuk mereka yang ingin menjaga tekanan darah tetap normal secara alami.
5. Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A dalam remayung sangat berkontribusi dalam menjaga kesehatan mata.
Vitamin A membantu mempertahankan fungsi retina dan melindungi mata dari gangguan seperti rabun senja atau mata kering.
6. Menyehatkan Gigi
Selain untuk tulang, kalsium dan fosfor dalam remayung juga membantu memperkuat gigi.
Ini penting sejak usia dini agar gigi anak-anak tumbuh kuat dan tidak mudah rapuh.
7. Baik untuk Kesehatan Saraf
Kesehatan sistem saraf sangat bergantung pada asupan vitamin B kompleks.
Remayung mengandung vitamin B1, B2, dan B6 yang membantu proses penghantaran sinyal saraf serta menjaga fungsi otak tetap optimal.
8. Menjaga Stamina Tubuh
Remayung kaya akan kalori yang cukup untuk menyediakan energi harian.
Ditambah lagi dengan kandungan vitamin dan mineral yang membantu metabolisme tubuh, sayur ini cocok untuk menjaga stamina terutama bagi mereka yang aktif secara fisik.
9. Menyehatkan Otot
Protein dalam remayung membantu memperbaiki dan membentuk jaringan otot.