BACA JUGA:Pindang Ikan Salai : Kuliner Khas dengan Cita Rasa Unik yang Menggugah Selera
Sereal gandum utuh dengan susu juga bisa menjadi alternatif cepat dan bernutrisi tinggi.
3. Roti dan Selai atau Isian Bergizi
Roti gandum dengan berbagai isian bisa menjadi menu sahur yang praktis, misalnya :
- Roti dengan selai kacang dan pisang, Mengandung serat dan protein.
BACA JUGA:Lontong : Kuliner Tradisional yang Tetap Digemari di Tengah Tren Makanan Modern
BACA JUGA:Combro : Jajanan Tradisional Sunda yang Tetap Populer di Era Modern
- Sandwich telur atau daging asap, Mudah dibuat dan mengenyangkan.
- Wrap sayur dan ayam, Bisa dibuat malam sebelumnya dan disimpan di kulkas.
4. Sup dan Makanan Berkuah
Makanan berkuah seperti sup ayam atau soto bisa dibuat dalam jumlah banyak dan tinggal dihangatkan saat sahur.
BACA JUGA:Beng Beng Drink : Minuman Cokelat Kekinian yang Semakin Populer di Indonesia
BACA JUGA:Kolak Roti Koing Khas Palembang, Sajian Takjil Istimewa untuk Ramadhan
Sup ini tidak hanya mengenyangkan tetapi juga membantu menjaga hidrasi tubuh selama puasa.
5. Buah dan Yogurt
Buah segar seperti pisang, apel dan alpukat bisa menjadi pilihan sahur praktis.
Dipadukan dengan yogurt menu ini tidak hanya ringan tetapi juga kaya probiotik yang baik untuk pencernaan.
BACA JUGA:Dendeng Lambok : Kuliner Khas Minang yang Lezat dan Kaya Rempah
BACA JUGA:Singkong Goreng : Jajanan Tradisional yang Tetap Populer di Tengah Gempuran Kuliner Modern
6. Smoothie Sehat