Menu Sahur Praktis dan Bergizi untuk Energi Seharian
Menu Sahur Praktis dan Bergizi untuk Energi Seharian-foto : tangkapan layar ig, agustinartisandy--
KULINER, KORANPALPOS.COM - Sahur adalah waktu makan yang sangat penting selama bulan Ramadan karena memberikan energi untuk menjalani puasa sepanjang hari.
Oleh karena itu, memilih menu sahur yang praktis dan bergizi menjadi kunci agar tetap bertenaga dan tidak mudah lemas.
Berikut adalah beberapa rekomendasi menu sahur yang cepat disajikan namun tetap sehat :
1. Nasi dan Lauk Praktis
BACA JUGA:Takjil Terpopuler untuk Berbuka Puasa di Palembang
BACA JUGA:Kue Kojo : Sajian Tradisional yang Tak Terpisahkan dari Hari Raya
Jika menginginkan makanan yang mengenyangkan, nasi dengan lauk sederhana bisa menjadi pilihan.
Beberapa lauk praktis yang mudah disiapkan, di antaranya :
- Telur dadar atau orak-arik, Cepat dibuat dan kaya protein.
- Ayam suwir bumbu kecap, Bisa disiapkan sebelumnya dan tinggal dipanaskan.
BACA JUGA:Kue Lapis Legit : Warisan Kuliner Nusantara yang Kaya Rasa dan Sejarah
BACA JUGA:Astor : Camilan Wajib di Meja Lebaran yang Selalu Dinanti
- Tahu dan tempe bacem, Manis gurih dan bisa dibuat dalam jumlah banyak.
2. Oatmeal dan Sereal
Oatmeal adalah pilihan praktis yang bisa disajikan dalam hitungan menit.
Tambahkan susu, madu dan potongan buah untuk menambah rasa dan nutrisi.
- Tag
- Share
-
-
