Jika tidak memiliki banyak waktu untuk makan, smoothie bisa menjadi solusi cepat.
Campurkan susu atau yogurt dengan buah-buahan seperti pisang, mangga atau stroberi untuk mendapatkan energi instan dan tetap segar sepanjang hari.
Menu sahur yang praktis tidak harus membosankan.
BACA JUGA:Martabak Telur : Kudapan Lezat yang Digemari Masyarakat Indonesia
BACA JUGA:Tahu Aci Khas Tegal : Kuliner Legendaris yang Tetap Eksis di Tengah Perubahan Zaman
Dengan pilihan makanan yang tepat sahur dapat tetap bernutrisi dan mengenyangkan tanpa memerlukan waktu persiapan yang lama.
Yang terpenting pastikan untuk mengonsumsi cukup cairan agar tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa.
Dengan sahur yang tepat menjalani puasa akan terasa lebih ringan dan penuh energi.*