KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Buah embam, yang dikenal dengan nama ilmiah Caryota mitis, merupakan buah yang berasal dari pohon aren atau pohon korma.
Meskipun kurang dikenal di masyarakat umum, buah embam memiliki potensi besar dalam dunia kesehatan.
Di beberapa daerah di Indonesia, buah embam dikenal sebagai buah yang memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan tubuh maupun sebagai bahan pangan.
Buah embam tumbuh di pohon aren yang biasanya ditemukan di daerah tropis, termasuk di Indonesia.
BACA JUGA:Konsumsi Vitamin A dan C : Kunci Penting Menjaga Tubuh Tetap Sehat di Musim Hujan !
BACA JUGA:Deteksi Kelainan Otak Bisa Dilakukan Melalui Teknologi DSA
Tanaman ini dikenal sebagai salah satu jenis tanaman yang dapat dimanfaatkan seluruh bagiannya, mulai dari batang, daun, hingga buahnya.
Buah embam berbentuk kecil dengan warna hijau yang berubah menjadi cokelat saat sudah matang.
Buah ini tumbuh dalam tandan-tandan yang menggantung pada pohon aren, dan memiliki rasa yang manis serta sedikit asam ketika dimakan.
Meskipun belum banyak yang mengetahui buah embam, penelitian menunjukkan bahwa buah ini mengandung sejumlah zat yang bermanfaat bagi tubuh.
BACA JUGA:Buah Pala Dapat Menjaga Kesehatan Otak dan Kulit
BACA JUGA:Daun Cocor Bebek Dapat Mengobati Ambeien,Amandel dan Mengatasi Muntah Darah
Salah satu kandungannya yang paling mencolok adalah tinggi serat.
Serat ini sangat baik untuk pencernaan, membantu melancarkan buang air besar, serta menjaga kesehatan usus besar.
Selain serat, buah embam juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral, seperti vitamin C, kalium, dan magnesium.