Bukan Hanya Mencegah Kanker, Anggur Juga Bisa Meningkatkan Kesehatan Otak dan Banyak Manfaat Kesehatan Lainnya

Melansir dari The Journal of Nutrition, buah ini kaya akan antioksidan sehingga mampu menurunkan risiko stres oksidatif yang memicu penuaan. 

Penurunan stres oksidatif yang terjadi mampu meningkatkan kinerja memori verbal dan fungsi motorik.

13. Meningkatkan Kesehatan tulang

Anggur mengandung vitamin K, kalsium, magnesium, dan potasium. 

Seluruh kandungan tersebut mampu meningkatkan kesehatan tulang.

Nah itulah manfaat rutin konsumsi anggur setiap hari.  

Jadi jangan ragu lagi ya, asalkan konsumsinya dalam batas wajar dan tidak berlebihan, maka manfaat optimal dari anggur bisa kamu dapatkan.

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dan terimakasih.  (yat)