Sehingga baik untuk mengoptimalkan imun tubuh dalam mencegah infeksi pada tubuh.
5. Menurunkan risiko peradangan dalam tubuh
Anggur memiliki kandungan nutrisi yang bersifat anti inflamasi.
Hal ini dapat membantu tubuh dalam menurunkan risiko peradangan dalam tubuh.
6. Mencegah konstipasi
Anggur mengandung serat yang baik untuk kesehatan.
Mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat membuat kebutuhan serat terpenuhi dengan baik.
Hasilnya, kamu akan terhindar dari kondisi konstipasi.
Itulah berbagai manfaat yang bisa kamu rasakan ketika rutin mengonsumsi anggur.
7. Menurunkan tekanan darah
Anggur mengandung potasium yang baik untuk membantu menurunkan tekanan darah.
Ini karena potasium membantu menurunkan tekanan darah dengan melebarkan arteri dan vena.
Dalam Journal of The American Dietetic Association terdapat sebuah penelitian dalam 16 studi terkontrol acak mengenai ekstrak biji anggur.
Hasilnya, menunjukkan bahwa ekstrak biji buah ini mampu menurunkan tekanan darah secara optimal.
8. Mencegah peningkatan kolesterol
Senyawa yang terdapat dalam anggur mampu mencegah kadar kolesterol tinggi dalam darah.