Kapulaga Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur dan Mencegah Penuaan Dini

Rabu 13 Nov 2024 - 14:46 WIB
Reporter : Oma Ina
Editor : Yuli

KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Kapulaga, yang dikenal sebagai "raja rempah", merupakan rempah-rempah yang telah digunakan sejak zaman kuno dalam berbagai budaya, terutama di India dan negara-negara Arab.

Selain sebagai bahan masakan yang sangat dihargai karena aromanya yang khas dan rasanya yang pedas, kapulaga juga dikenal karena manfaatnya bagi kesehatannya.

Rempah yang berasal dari tanaman Elettaria cardamomum ini tidak hanya memberi cita rasa dalam masakan, tetapi juga memiliki banyak khasiat untuk tubuh.

Kandungan nutrisi kapulaga

BACA JUGA:Bawang Putih Dapat Menyehatkan Kulit dan Mencegah Demensia serta Alzheimer

BACA JUGA:Sayur Keladi Dapat Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi

Dalam 100 gram kapulaga mengandung:

Principle Nutrient Value Percentage of RDA

Energi 311 Kcal 15.5%

Karbohidrat 68.47 g 52.5%

BACA JUGA:Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan: Segar dan Penuh Khasiat

BACA JUGA:Atur Pola Makan dan Kelola Stres : Kiat Jaga Kesehatan Optimal !

Protein 10.76 g  19%

Lemak 6.7 g 23%

Kolesterol 0 mg 0%

Kategori :