KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Kunyit asam, salah satu minuman herbal tradisional Indonesia, telah dikenal sejak zaman dahulu sebagai jamu yang memiliki beragam khasiat kesehatan.
Dibuat dari campuran kunyit dan asam jawa, minuman ini kerap diminum untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.
Dengan cita rasa yang unik dan sedikit asam, kunyit asam telah menjadi pilihan populer untuk mereka yang ingin merawat tubuh secara alami.
Kunyit asam mengandung berbagai zat gizi yang berperan dalam meningkatkan kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Konsumsi Camilan Bersama Anak Penting untuk Perkembangan Mental
BACA JUGA:Buah Kurma : Manfaat, Keajaiban Nutrisi, dan Popularitasnya di Indonesia
Kunyit sendiri mengandung kurkumin, senyawa anti-inflamasi yang memiliki efek positif pada tubuh.
Asam jawa juga kaya akan vitamin C, antioksidan, dan berbagai mineral seperti kalium, magnesium, serta zat besi.
Gabungan antara kunyit dan asam jawa menghasilkan minuman yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga mendukung sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
Selain itu, kunyit mengandung vitamin E dan vitamin K yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, sementara asam jawa memiliki asam tartarat dan berbagai antioksidan yang membantu melawan radikal bebas.
BACA JUGA:Batang Rotan Dapat Mengobati Radang Tenggorokan serta Penyakit Kulit
BACA JUGA:Kemiri Dapat Mengatasi Jerawat, Flek Hitam, serta Mencerahkan Kulit
Kandungan nutrisi ini menjadikan kunyit asam sebagai minuman yang efektif untuk detoksifikasi tubuh, mengurangi peradangan, dan memperbaiki fungsi pencernaan.
Salah satu manfaat kunyit asam yang paling dikenal adalah kemampuannya dalam meredakan nyeri haid.
Wanita sering mengonsumsi minuman ini untuk mengurangi kram dan ketidaknyamanan saat menstruasi.