Atasi Diare dan Mencret dengan Daun Markisa

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Senin , 03 Nov 2025 - 14:55

Aromaterapi: Juga bisa menggunakan daun markisa dalam bentuk minyak esensial untuk aromaterapi, yang dapat membantu merelaksasi pikiran dan tubuh.-foto:Istimewa-

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Tumbuhan markisa, dengan nama ilmiah Passiflora edulis, tidak hanya dikenal karena buahnya yang lezat dan segar, tetapi juga memiliki potensi luar biasa dalam dunia pengobatan herbal.

Daun markisa, meskipun sering terlupakan, mengandung berbagai nutrisi penting dan senyawa bioaktif yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Daun markisa adalah bagian dari tanaman markisa yang dikenal dengan ciri khas daun hijau terang dengan tepi yang bergerigi.

Tanaman ini tumbuh merambat dan biasanya ditemukan di daerah tropis dan subtropis, termasuk Indonesia, terutama di daerah seperti Berastagi yang terkenal dengan produksi markisa-nya.

Tanaman ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan hingga stres dan kecemasan.

Daun markisa kaya akan senyawa alkaloid, polifenol, dan karotenoid, yang semuanya berperan dalam meningkatkan kesehatan tubuh.

Manfaat daun markisa ini sudah dibuktikan melalui berbagai penelitian ilmiah dan pengalaman masyarakat di seluruh dunia.

Kandungan Nutrisi Daun Markisa

Alkaloid

atasi diare dan mencret dengan daun markisa                            kesehatan, koranpalpos.com - tumbuhan markisa, dengan nama ilmiah passiflora edulis, tidak hanya dikenal karena buahnya yang lezat dan segar, tetapi juga memiliki potensi luar biasa dalam dunia pengobatan herbal.
daun markisa, meskipun sering terlupakan, mengandung berbagai nutrisi penting dan senyawa bioaktif yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
daun markisa adalah bagian dari tanaman markisa yang dikenal dengan ciri khas daun hijau terang dengan tepi yang bergerigi.
baca juga:sarapan real food bikin anak lebih fokus dan cerdas
baca juga:kiat terhindar dari virus yang menempel saat belanja baju thrifting
tanaman ini tumbuh merambat dan biasanya ditemukan di daerah tropis dan subtropis, termasuk indonesia, terutama di daerah seperti berastagi yang terkenal dengan produksi markisa-nya.
tanaman ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan hingga stres dan kecemasan.
daun markisa kaya akan senyawa alkaloid, polifenol, dan karotenoid, yang semuanya berperan dalam meningkatkan kesehatan tubuh.
baca juga:ikan gabus dapat meningkatkan kecerdasan anak 
baca juga:cegah penyakit asma, jantung dan stroke dengan buah srikaya
manfaat daun markisa ini sudah dibuktikan melalui berbagai penelitian ilmiah dan pengalaman masyarakat di seluruh dunia.
kandungan nutrisi daun markisa
alkaloid
baca juga:jaga kesehatan mata dan kulit dengan buah mentega
baca juga:rahasia tulang dan gigi kuat : deretan makanan sehat yang wajib dikonsumsi
senyawa alkaloid dalam daun markisa diketahui memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah dan memberikan efek menenangkan pada tubuh, yang membuatnya sangat berguna untuk pengobatan alami.
polifenol
polifenol adalah senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, memperlambat proses penuaan, dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.
karotenoid
karotenoid adalah senyawa yang penting untuk kesehatan mata dan kulit.
mereka juga memiliki sifat antioksidan yang kuat, yang dapat membantu dalam mencegah perkembangan sel kanker.
vitamin dan mineral
daun markisa juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin c, yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
manfaat daun markisa untuk kesehatan
1. menurunkan tekanan darah
tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah masalah kesehatan yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit ginjal.
daun markisa mengandung senyawa alkaloid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
ramuan dari daun markisa dapat bekerja secara alami untuk memperlebar pembuluh darah dan mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular, yang pada gilirannya menurunkan tekanan darah.
2. sumber antioksidan 
kandungan polifenol dalam daun markisa berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak dna dan sel-sel tubuh, berkontribusi pada proses penuaan dini dan perkembangan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker.
dengan mengonsumsi daun markisa secara rutin, dapat membantu memperlambat proses penuaan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
3. mencegah penuaan dini
polifenol yang terkandung dalam daun markisa juga berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar uv dan polusi.
dengan melindungi kulit dari radikal bebas, daun markisa dapat membantu mencegah penuaan dini, seperti kerutan dan bintik hitam, serta menjaga elastisitas kulit.
selain itu, konsumsi daun markisa juga dapat merangsang produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kekencangan kulit.
4. mengatasi masalah sulit tidur
daun markisa juga dikenal memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengatasi masalah tidur.
bagi  yang sering mengalami insomnia atau kesulitan tidur, mengonsumsi ramuan daun markisa dapat membantu menenangkan saraf dan meningkatkan kualitas tidur.
senyawa dalam daun markisa berfungsi sebagai sedatif ringan, yang memfasilitasi tidur yang lebih nyenyak dan pulas.
5. mengatasi diare dan mencret
ramuan daun markisa sudah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi masalah pencernaan, termasuk diare dan mencret.
kandungan antiinflamasi dan antibakteri dalam daun markisa dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan dan mengurangi frekuensi diare.
selain itu, daun markisa juga membantu memperbaiki keseimbangan mikroflora usus, yang penting untuk pencernaan yang sehat.
6. membantu mengatasi asma
daun markisa juga bermanfaat bagi penderita asma.
ramuan daun markisa dapat membantu membuka saluran pernapasan, meredakan peradangan, dan mengurangi gejala asma seperti sesak napas dan batuk.
ini membuat daun markisa menjadi pilihan pengobatan alami yang efektif, terutama bagi mereka yang ingin mengurangi ketergantungan pada obat-obatan kimia.
7. obat disentri alami
selain diare, daun markisa juga dapat digunakan untuk mengatasi disentri, yaitu infeksi pada saluran pencernaan yang menyebabkan diare disertai darah dan lendir.
senyawa dalam daun markisa memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi infeksi dan mempercepat pemulihan.
 8. mengatasi gangguan menopause
wanita yang memasuki fase menopause sering kali mengalami berbagai gejala seperti kelelahan, hot flashes, gangguan tidur, dan perubahan suasana hati.
daun markisa dapat membantu meredakan beberapa gejala tersebut.
kandungan senyawa aktif dalam daun markisa dapat menyeimbangkan hormon tubuh dan memberikan efek menenangkan yang sangat bermanfaat bagi wanita menopause.
9. meningkatkan kekebalan tubuh
sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk melawan infeksi dan penyakit.
daun markisa mengandung vitamin c, polifenol, dan senyawa lainnya yang dapat meningkatkan respons imun tubuh.
dengan meningkatkan kekebalan tubuh, daun markisa membantu tubuh lebih siap menghadapi serangan virus atau bakteri.
10. melancarkan pencernaan
daun markisa juga dapat membantu melancarkan pencernaan.
bahan alami ini bekerja dengan memperbaiki proses pencernaan dan membantu mengatasi masalah seperti perut kembung, sembelit, dan gangguan pencernaan lainnya.
selain itu, daun markisa juga dapat meningkatkan penyerapan nutrisi penting dalam tubuh.
 11. relaksasi dan mengurangi stres
daun markisa dikenal memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
minum teh daun markisa atau menggunakan ekstrak daun markisa sebagai aromaterapi dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. ini membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks, yang sangat bermanfaat dalam mengurangi tekanan sehari-hari.
12. mencegah kanker
antioksidan dalam daun markisa, seperti polifenol dan karotenoid, berperan dalam melindungi sel tubuh dari kerusakan yang bisa memicu perkembangan kanker.
dengan rutin mengonsumsi daun markisa, dapat mengurangi risiko terkena kanker, terutama kanker kulit, payudara, dan paru-paru.
daun markisa membantu memperbaiki dna sel-sel tubuh dan mengurangi peradangan, dua faktor penting dalam pencegahan kanker.
13. meredakan rasa sakit
ramuan daun markisa dapat digunakan sebagai obat pereda rasa sakit alami.
daun markisa memiliki sifat analgesik yang membantu mengurangi rasa sakit ringan hingga sedang, seperti sakit kepala, nyeri otot, atau nyeri sendi.
sebagai alternatif yang lebih alami dibandingkan obat-obatan kimia, daun markisa memberikan solusi pengobatan dengan efek samping yang minimal.
14. mengatasi peradangan
peradangan adalah respons tubuh terhadap cedera atau infeksi.
namun, peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit serius, seperti artritis, diabetes, dan penyakit jantung.
daun markisa memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan peradangan.
15. melancarkan peredaran darah
peredaran darah yang lancar sangat penting untuk kesehatan jantung dan organ tubuh lainnya.
daun markisa dapat membantu melancarkan peredaran darah, mengurangi risiko pembekuan darah, dan meningkatkan fungsi jantung secara keseluruhan.
dengan memperbaiki aliran darah, tubuh akan lebih efisien dalam mendistribusikan oksigen dan nutrisi ke seluruh organ.
16. baik untuk kesehatan mata
daun markisa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
kandungan karotenoid dalam daun markisa berfungsi untuk melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan cahaya ultraviolet.
ini membantu mengurangi risiko penyakit mata, seperti katarak dan degenerasi makula.
cara mengonsumsi daun markisa
teh daun markisa: salah satu cara paling umum untuk mengonsumsi daun markisa adalah dengan membuat teh daun markisa.
cukup merebus beberapa lembar daun markisa dalam air mendidih dan meminumnya sebagai teh herbal yang menenangkan.
ekstrak daun markisa: ekstrak daun markisa juga tersedia dalam bentuk kapsul atau cairan, yang bisa dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih terfokus.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 6 November 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan