Ini adalah solusi yang dianjurkan bagi pria yang mengalami masalah kesuburan atau infertilitas.
BACA JUGA:Kacang Kedelai : Bahan Makanan Sehat yang Kaya Manfaat
BACA JUGA:Jangan Disepelekan : Vitamin D Berperan Penting untuk Kesehatan Reproduksi !
Dengan memberikan ruang yang lebih baik bagi testis untuk menjaga suhu yang ideal, tidur tanpa celana dalam dapat membantu meningkatkan peluang untuk memiliki keturunan.
2. Membuat tidur lebih pulas
Kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Selama tidur, tubuh memerlukan suhu yang lebih rendah, sekitar setengah derajat Celsius di bawah suhu normal, untuk tidur yang nyenyak.
Namun, suhu tubuh dapat mencapai titik tertinggi antara pukul 11 malam hingga 4 pagi, yang dapat mengganggu tidur.
Penelitian menyebutkan, gangguan dalam proses penurunan suhu tubuh dapat menyebabkan otak membangunkan diri sendiri, sehingga mengganggu tidur.
Tidur tanpa celana dalam dapat membantu menurunkan suhu tubuh secara lebih efektif.
Dengan melepas celana dalam, suhu tubuh dapat menurun dengan lebih baik, memungkinkan tidur yang lebih pulas dan berkualitas.
Tidur yang nyenyak dan berkualitas adalah kunci untuk menjaga kesehatan otak, memperbaiki ingatan, dan meningkatkan produksi hormon pertumbuhan yang optimal.
3. Menjaga berat badan
Penelitian juga menunjukkan tidur dalam suhu dingin dapat mengaktifkan lemak coklat.
Lemak coklat adalah jenis jaringan lemak yang memiliki kemampuan untuk menghasilkan panas dan membantu menjaga suhu tubuh.
Lemak coklat dapat menghasilkan panas hingga 300 kali lebih banyak dibandingkan dengan jaringan tubuh lainnya.