Selain serat, bunga pepaya juga mengandung vitamin A, B, dan C yang mendukung metabolisme tubuh.
Dengan mengonsumsi bunga pepaya secara teratur dan mengimbanginya dengan pola makan sehat.
8. Menurunkan kolesterol
Bunga pepaya kaya akan folat dan antioksidan, yang keduanya berperan penting dalam menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Mengonsumsi bunga pepaya secara teratur dapat membantu mengurangi kadar kolesterol, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan masalah terkait kolesterol.
9. Mencegah stroke
Kandungan nutrisi dalam bunga pepaya, termasuk vitamin dan mineral, dapat membantu mencegah stroke dengan memperbaiki sirkulasi darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
Stroke sering kali disebabkan oleh gangguan sirkulasi darah, dan mengonsumsi bunga pepaya bisa menjadi langkah pencegahan yang efektif.
10. Mencegah serangan jantung
Seperti halnya manfaatnya dalam melancarkan peredaran darah, bunga pepaya juga dapat membantu mencegah serangan jantung.
Dengan mendukung kesehatan jantung dan sirkulasi darah yang baik, bunga pepaya berperan dalam mengurangi risiko serangan jantung.
11. Sembuhkan maag
Antioksidan dalam bunga pepaya bermanfaat untuk mengurangi peradangan di perut dan mencegah masalah maag.
Dengan mengonsumsi bunga pepaya, dapat meredakan gejala maag dan mendukung kesehatan sistem pencernaan.
12. Kaya akan antioksidan
Bunga pepaya merupakan sumber antioksidan yang kaya, yang berperan dalam melawan peradangan dan menjaga kesehatan tubuh.