Susu Basi Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental

Pertama, pastikan susu basi yang dikonsumsi diolah secara aman dan berasal dari sumber yang tepercaya.

Pastikan juga untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa, terutama jika membeli susu basi komersial.

Jika memiliki intoleransi laktosa atau alergi susu, pastikan untuk mempertimbangkan reaksi tubuh terhadap susu basi.

Beberapa orang dengan intoleransi laktosa mungkin masih mengalami gejala meskipun laktosa dalam susu basi berkurang.*

Tags : #tips kesehatan #susu basi dan kesehatan #susu basi #probiotik #manfaat susu fermentasi #manfaat susu asam #kesehatan usus #kesehatan mental #fermentasi susu #asupan kalsium

Kategori :

Terkait