Studi menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang cukup dapat mengurangi risiko stroke.
Petai cina, sebagai sumber vitamin C, dapat membantu dalam pencegahan stroke dengan mendukung kesehatan pembuluh darah dan sistem kardiovaskular.
7. Menjaga kesehatan mata
Vitamin A dan vitamin C dalam petai cina berperan penting dalam menjaga kesehatan mata.
Vitamin A mendukung fungsi penglihatan yang baik, sedangkan vitamin C berkontribusi pada kesehatan jaringan mata dan perlindungan terhadap kerusakan akibat radikal bebas.
Mengonsumsi petai cina dapat membantu mencegah masalah mata seperti rabun senja dan degenerasi makula.
8. Menghindari trombus
Trombus atau gumpalan darah dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk stroke dan serangan jantung.
Flavonoid dalam petai cina membantu menjaga kelancaran aliran darah dengan mencegah penggumpalan sel darah merah.
Hal ini dapat membantu menghindari trombus dan mendukung kesehatan kardiovaskular.
9. Mencegah penuaan dini
Penuaan dini dapat diperlambat dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan.
Petai cina mengandung vitamin C, flavonoid, dan tanin yang berperan dalam memperlambat proses penuaan.
Vitamin C mendukung regenerasi kulit, sementara tanin membantu membuat kulit terasa lebih halus dan tampak lebih muda.
10. Mencegah Diare
Diare dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan dan dehidrasi.