Vitamin ini penting untuk produksi neurotransmiter yang mempengaruhi suasana hati dan fungsi kognitif.
BACA JUGA:Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur : Kebiasaan Sehat untuk Awali Hari Anda
BACA JUGA:Sayur Pakis Merupakan Solusi Alami untuk Kesehatan Pencernaan dan Jantung
7. Menjaga Keseimbangan Kadar Gula Darah
Beberapa jenis tape terutama yang terbuat dari bahan-bahan seperti singkong memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan dengan makanan manis lainnya.
Ini dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Dengan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya tape bukan hanya merupakan makanan penutup yang lezat tetapi juga tambahan yang bergizi dalam diet sehari-hari.
Jika dikonsumsi dengan bijak tape dapat menjadi bagian dari pola makan sehat yang mendukung kesehatan pencernaan, tulang dan energi tubuh.*