Apel Rebus Bermanfaat Untuk Memutihkan Gigi dan Mengobati Batuk
Nikmati manfaat sehat dari apel rebus Dari memutihkan gigi hingga mengobati batuk apel rebus adalah camilan alami yang kaya nutrisi-Foto: Instagram @yeni_astria_amoorea-
4. Mencegah katarak
Kandungan vitamin A yang terdapat dalam apel rebus dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata seperti katarak.
5. Mengobati diabetes
Apel rebus, terutama dari jenis apel hijau, dapat membantu mengatur kadar gula darah dan memperbaiki sensitivitas insulin.
6. Memutihkan gigi
Asam yang terkandung dalam apel rebus dapat membantu menghilangkan plak dan meningkatkan kebersihan gigi, memberikan efek memutihkan secara alami.
7. Mencegah alzheimer
Antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang terdapat dalam apel rebus dapat membantu melindungi otak dari kerusakan sel saraf yang terkait dengan Alzheimer.
8. Mencegah penuaan dini
Kombinasi vitamin dan antioksidan yang terdapat dalam apel rebus dapat membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit agar tetap awet muda.
9. Mencegah kanker
Antioksidan yang terdapat dalam apel, seperti flavonoid dan polifenol, terbukti memiliki sifat antikanker dengan melawan pertumbuhan sel-sel kanker tertentu.
10. Meningkatkan kesehatan tulang
Kandungan mineral seperti kalium dan fosfor yang terdapat dalam apel membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
11. Mengurangi risiko stroke
- Tag
- Share
-
-
