Daun Ketumbar Dapat Mengatasi Kolesterol, Anemia, Serta Menyehatkan Kulit
![](https://palpos.bacakoran.co/upload/30b7d095a805ca5f20ef3d1959f569e1.jpg)
Daun ketumbar, lebih dari sekadar bumbu dapur Kaya akan manfaat kesehatan, mulai dari menurunkan kolesterol hingga menjaga kesehatan kulit. -Foto: Instagram @garneningjtt-
Beta-karoten adalah prekursor vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata dan melindungi dari gangguan penglihatan yang terkait dengan usia seperti degenerasi makula dan katarak.
Dengan menjaga kesehatan mata, daun ketumbar membantu memastikan penglihatan yang jelas dan sehat.
12. Mengobati sariawan
Sariawan adalah masalah umum yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit.
Daun ketumbar dapat membantu mengobati sariawan berkat kandungan citronelol, komponen minyak atsiri yang memiliki sifat antiseptik.
Selain itu, komponen lain dalam daun ketumbar memiliki efek antimikroba yang membantu menyembuhkan luka dan bisul di mulut.
Penggunaan daun ketumbar sebagai bahan dalam pasta gigi alami atau sebagai pengobatan rumah dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan menjaga napas tetap segar.
13. Detoksifikasi dan mengeluarkan racun
Detoksifikasi adalah proses penting untuk menjaga kesehatan tubuh, dan daun ketumbar memainkan peran dalam proses ini.
Daun ketumbar dikenal sebagai salah satu tanaman yang efektif untuk detoksifikasi logam berat, seperti merkuri dan aluminium.
Dengan mengonsumsi daun ketumbar secara teratur, dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan mendukung kesehatan organ-organ vital.
14. Mengatasi insomnia
Insomnia adalah masalah tidur yang sering dihadapi banyak orang, daun ketumbar dapat membantu mengatasi masalah ini.
Kandungan fitonutrien dalam daun ketumbar memiliki efek menenangkan pada saraf, yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Dengan menyeimbangkan bahan kimia dalam tubuh, daun ketumbar dapat membantu tidur lebih mudah dan mendapatkan istirahat yang berkualitas.