9. Memutihkan kulit
Kandungan vitamin C dalam buah pepaya dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi produksi melanin, memberikan kulit yang lebih cerah secara alami.
10. Menyehatkan kulit
Pepaya membantu menjaga kesehatan kulit dengan nutrisi yang mengurangi risiko keriput dan masalah kulit lainnya.
11. Baik untuk vitalitas pria
Pepaya juga memberikan manfaat khusus untuk pria dengan meningkatkan vitalitas dan mendukung kesehatan seksual serta meningkatkan stamina.
12. Menyehatkan pencernaan
Kaya serat, buah pepaya membantu melancarkan buang air besar dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
13. Antiradang
Sifat antiradang yang terdapat pada buah papaya dapat membantu mengatasi berbagai kondisi radang dalam tubuh, melindungi organ-organ penting dan mengurangi risiko penyakit radang.
14. Antiinflamasi
Pepaya memiliki sifat antiinflamasi alami yang membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit, bermanfaat pada kondisi seperti arthritis.
15. Meningkatkan metabolisme tubuh
Kandungan vitamin yang terdapat dalam buah pepaya dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan efisiensi pembakaran kalori dan pengelolaan energi.
16. Mencegah asma
Pepaya mengandung nutrisi tinggi yang dapat membantu mengurangi risiko asma, dengan efek antiinflamasi yang juga menguntungkan saluran pernapasan.