Manfaat Susu Kambing bagi Kesehatan : Salah Satunya Bikin Kulit Kinclong !

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Susu kambing semakin dikenal sebagai alternatif sehat selain susu sapi.

Terutama bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa atau alergi terhadap susu sapi.

Susu kambing menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang tidak hanya unik, tetapi juga kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh.

Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa susu kambing bisa menjadi pilihan tepat untuk diet sehat Anda.

BACA JUGA:Kadar Kolesterol Tinggi Dalam ASI Ternyata Lindungi Bayi

BACA JUGA:Pentingnya Mengetahui Fakta Positif Tentang MSG: Mengungkap Mitos dan Manfaat yang Jarang Diketahui !

1. Lebih Mudah Dicerna

Salah satu keunggulan utama susu kambing dibandingkan susu sapi adalah kemampuannya untuk lebih mudah dicerna.

Ini karena susu kambing memiliki ukuran molekul lemak yang lebih kecil dan rantai asam lemak yang lebih pendek.

Hal ini mempermudah sistem pencernaan untuk memecah lemak dan menyerap nutrisinya.

Selain itu, susu kambing mengandung sedikit laktosa dibandingkan susu sapi, sehingga lebih cocok bagi orang yang mengalami intoleransi laktosa.

BACA JUGA:Jaga Kelembapan Kulit dan Gunakan tabir Surya saat Berhaji

BACA JUGA:Akupuntur Dapat Cegah Risiko Hipoglikemik

2. Kandungan Nutrisi yang Kaya

Susu kambing kaya akan berbagai nutrisi penting seperti kalsium, fosfor, magnesium, dan vitamin A, B2 (riboflavin), dan D.