KESEHATAN - Manggis (Garcina mangostana L) merupakan pohon dari daerah tropika yang diyakini berasal dari Semenanjung Malaya dan menyebar ke Kepulauan Nusantara.
Sama seperti pohonnya, buah ini juga memiliki nama yang sama yakni manggis.
Buah yang sering digunakan untuk alat tebak-tebakan ini, disebut sebagai pasangan durian.
Jika durian diberi predikat raja buah, maka manggis adalah ratu buah.
BACA JUGA:Memerangi Alzheimer: Quercetin, Pahlawan Tersembunyi dalam Buah Apel
BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh : Kenali Gejala Kanker Prostat Sejak Dini untuk Pencegahan yang Efektif !
Buah manggis dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi dan juga memiliki sifat antiinflamasi.
Buah manggis yang sudah matang memiliki kulit buah yang berwarna ungu kemerahan sedangkan isinya berwarna putih.
Tingkat kematangan buah sangat berpengaruh terhadap mutu dan daya simpan buah. Semakin matang maka akan semakin singkat daya simpannya.
Si ratu buah ini kaya akan vitamin dan mineral juga tinggi serat, namun rendah kalori.
BACA JUGA:Menghindari Obesitas Sejak Dini: Ahli Gizi Ungkap Langkah Penting untuk Keluarga !
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Alami: Mengungkap Manfaat Tersembunyi Eksfoliasi Apel untuk Kulit Anda
Karena itu sudah sejak lama manggis dipercaya dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.
Bahkan belakangan sudah ada produk obat herbal yang terbuat dari bahan kulit ratu buah ini.
Dirangkum palpos dari laman resmi Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan https:/yankes.kemkes.go.id berikut manfaat buah manggis :