5. Melancarkan Peredaran Darah
Zat besi dalam buah mentega juga berperan penting dalam memperlancar peredaran darah.
Dengan peredaran darah yang lancar, suplai oksigen dan nutrisi ke organ tubuh akan menjadi lebih optimal.
Ini sangat penting untuk menjaga fungsi organ-organ tubuh dan mencegah gangguan kesehatan seperti hipertensi dan serangan jantung.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam buah mentega sangat baik untuk kesehatan mata.
Vitamin A berperan dalam mempertahankan penglihatan yang baik dan mencegah gangguan mata seperti rabun senja dan katarak.
Mengonsumsi buah mentega secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan mata, terutama bagi yang sering bekerja dengan cahaya komputer atau gadget.
7. Baik untuk Pertumbuhan Tulang
Kalsium dan fosfor dalam buah mentega sangat baik untuk memperkuat tulang dan gigi.
Kalsium penting untuk menjaga kepadatan tulang, sementara fosfor membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik.
Mengonsumsi buah mentega dapat membantu mencegah penyakit seperti osteoporosis dan mendukung pertumbuhan tulang pada anak-anak dan remaja.
8. Menyehatkan Kulit
Vitamin C dan antioksidan lainnya yang terkandung dalam buah mentega membantu merawat kulit.
Buah mentega dapat membantu mencerahkan kulit, menjaga elastisitas kulit, dan mencegah penuaan dini.
Jika memiliki masalah kulit seperti jerawat atau kulit kering, buah mentega bisa menjadi pilihan yang tepat untuk perawatan kulit alami.