KORANPALPOS.COM - Paprika atau dikenal juga sebagai bell pepper (Capsicum annuum) kini semakin populer sebagai bahan makanan sehat yang kaya manfaat.
Bentuk paprika mirip dengan cabai, namun ukurannya lebih besar, rasanya juga lebih manis dan segar.
Paprika hadir dalam berbagai warna, mulai dari hijau, kuning, merah, hingga ungu.
BACA JUGA:BPA Lebih Tinggi di Makanan Kaleng, Galon Polikarbonat Aman
Keindahan warnanya tidak hanya menggugah selera, tetapi juga menyimpan berbagai nutrisi penting bagi kesehatan tubuh.
Melansir dari KlikDokter, pabrika bukan hanya layak menjadi salah satu bahan makanan yang hadir di meja makan masyarakat Indonesia, namun cabe gemoi nan manis ini juga memberikan segudang manfaat untuk tubuh, berikut manfaat Paprika yang perlu kamu ketahui:
1. Menyehatkan Pencernaan
BACA JUGA:Obati Asam Lambung dengan Daun Ubi Jalar
BACA JUGA:Atasi Busung Lapar dan Penyakit Kulit dengan Daun Landep
Kandungan seratnya mampu menjaga usus tetap sehat, mencegah sembelit, hingga menurunkan risiko kanker usus besar.
2. Mendukung Penurunan Berat Badan
Paprika rendah kalori namun tinggi serat, sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama tanpa khawatir berat badan naik.
BACA JUGA:Alpukat: Si Hijau Lembut dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh dan Kulit
BACA JUGA:Terapi Myofungsional: Kunci Pertumbuhan Gigi Anak Rapi Sejak Usia Dini