KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Indonesia, sebagai negara tropis, memiliki kelimpahan wilayah pesisir yang sangat cocok untuk budidaya kelapa (Cocos nucifera).
Kelapa bukan hanya sumber pangan dan bahan industri, tetapi juga memiliki nilai ekonomi tinggi.
Salah satu inovasi pengolahan kelapa adalah rebusan air kelapa.
BACA JUGA:Cegah Rambut Rontok dengan Creambath Ginseng
BACA JUGA:Cerahkan dan Putihkan Kulit dengan Romanesco
Rebusan air kelapa kaya nutrisi alami yang menyehatkan tubuh jika dikonsumsi secara tepat.
Kandungan Air Kelapa Rebus
Karbohidrat
BACA JUGA:Cegah Keputihan Abnormal dengan Sayur Urugula
BACA JUGA:Manfaat dan Kesegaran Buah Blewah: Pilihan Sehat untuk Buka Puasa dan Gaya Hidup Sehari-hari
Air kelapa mengandung karbohidrat kompleks dan sederhana, memberikan energi yang mudah diserap.
Ini ideal dikonsumsi setelah aktivitas fisik atau untuk pemulihan energi harian.
Protein
BACA JUGA: Jeruk Nipis Bisa Mengurangi Sakit Kepala? Ini Penjelasan Ilmiahnya
BACA JUGA:Telur Asin : Hidangan Sederhana yang Tetap Jadi Primadona di Meja Makan