Selain itu, sifat antibakteri dan antioksidan dalam buah ini dapat membantu membersihkan kulit dari kuman dan bakteri penyebab jerawat.
Cara Mengonsumsi Buah Gayam
• Dikonsumsi Langsung: Bisa mengonsumsi buah Gayam langsung setelah dibersihkan. Jika buah ini sudah matang, rasanya manis dan lezat.
• Rebus: Buah Gayam juga bisa direbus. Caranya, cuci bersih buah Gayam, lalu rebus hingga empuk.
Setelah itu, bisa menikmatinya sebagai camilan sehat.
• Keripik Gayam: Untuk yang suka dengan camilan kering, bisa mengolah buah Gayam menjadi keripik.
Proses pengeringan dan penggorengan akan membuat keripik Gayam menjadi pilihan sehat yang kaya nutrisi.
• Smoothie atau Jus: Bisa membuat jus atau smoothie dengan mencampurkan buah Gayam dengan buah lain seperti jeruk atau pisang.
Ini akan memberikan rasa yang lebih segar dan menambah nilai gizi.*