KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Kacang merah adalah salah satu jenis polong-polongan yang sering kali dianggap sebagai pelengkap dalam menu makanan, seperti dalam sup atau hidangan lainnya.
Kacang merah memiliki banyak manfaat luar biasa yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang.
Terkenal sebagai sumber serat dan nutrisi yang penting, kacang merah dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Sehatkan Kulit dan Cegah Penuaan dengan Labu Parang
BACA JUGA:Perindah Payudara dengan Kacang Panjang Mentah
Kandungan Gizi Kacang Merah
Kacang merah tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan berbagai macam nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Jika sedang mencari sumber makanan yang kaya serat, protein nabati, dan berbagai vitamin serta mineral penting, kacang merah adalah pilihan yang sangat baik.
BACA JUGA:Banyak Kasus Diabetes Tipe 1 pada Anak Tak Terdeteksi : Ini yang Perlu Dilakukan !
BACA JUGA:Jinten Hitam Dapat Memperlambat Proses Menopause
Berikut ini adalah kandungan utama yang terdapat dalam kacang merah:
• Karbohidrat Kompleks
Karbohidrat kompleks merupakan salah satu sumber energi yang sangat baik bagi tubuh.
BACA JUGA:Tauco Dapat Membantu Perkembangan Otak dan Sistem Saraf Janin
BACA JUGA:Tingkatkan Produksi ASI dengan Kembang Tahu