Semangka juga mengandung vitamin B12 dan asam folat, dua nutrisi yang sangat penting dalam pembentukan materi genetik pada sperma.
Konsumsi semangka secara rutin dapat membantu memperbaiki sperma abnormal, meningkatkan kualitas gerak sperma, dan meningkatkan jumlah sperma.
Bagi pria yang memiliki masalah dengan kualitas sperma atau mengalami kesulitan dalam mendapatkan keturunan, semangka dapat menjadi salah satu solusi alami untuk meningkatkan kesuburan.
12. Meningkatkan Kadar Testosteron
Zinc yang terkandung dalam semangka juga memiliki peran penting dalam meningkatkan kadar testosteron pada pria.
Zinc membantu mendukung produksi testosteron, yang merupakan hormon penting untuk kesuburan pria.
Dengan meningkatkan kadar testosteron, semangka juga membantu meningkatkan jumlah sperma dan memperbaiki kualitas sperma, yang sangat penting dalam merencanakan kehamilan.
13. Membangkitkan Libido
Tidak hanya daging buahnya yang memberikan manfaat, biji semangka juga memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesuburan pria.
Biji semangka kaya akan antioksidan lycopene dan senyawa lainnya yang dapat meningkatkan libido pria.
Salah satu cara untuk mendapatkan manfaat ini adalah dengan meminum air rebusan biji semangka secara rutin.
14. Meningkatkan Kesuburan Rambut
Selain bermanfaat untuk kesuburan seksual, semangka juga baik untuk kesehatan rambut. Bagian kulit semangka yang berwarna putih ternyata memiliki manfaat untuk mencegah kerontokan rambut.
Caranya adalah dengan menggosokkan kulit semangka pada kulit kepala sebelum tidur, dan membilasnya keesokan harinya.
Kandungan air dan nutrisi yang terdapat pada kulit semangka dapat membantu memperbaiki kesehatan rambut dan meningkatkan pertumbuhannya.
15. Mencegah Impotensi