Nitrit oksida memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke organ seksual, yang pada akhirnya membantu mencapai ereksi yang lebih baik dan tahan lama.
Bagi pria yang ingin meningkatkan performa seksualnya secara alami, semangka dapat menjadi pilihan makanan yang sangat bermanfaat.
5. Meningkatkan Kesuburan Ibu Hamil
Semangka tidak hanya bermanfaat bagi pria, tetapi juga bagi wanita, terutama ibu hamil.
Salah satu kandungan penting dalam semangka adalah asam folat, yang berperan penting dalam mendukung kehamilan yang sehat.
Asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf pada bayi yang belum lahir dan penting dalam perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
Selain itu, semangka juga mengandung banyak air yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, sesuatu yang sangat penting selama masa kehamilan.
Ibu hamil yang mengonsumsi semangka secara teratur dapat merasakan manfaat gizi yang sangat baik bagi kesehatan ibu dan perkembangan janin.
6. Menyuburkan Kandungan
Asam folat dalam semangka sangat bermanfaat bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan, karena asam folat membantu mempersiapkan tubuh untuk kehamilan dengan memastikan kesehatan reproduksi yang optimal.
Semangka juga dapat meningkatkan keseimbangan hormon yang diperlukan untuk kesuburan wanita.
Untuk mendapatkan manfaat asam folat secara maksimal, semangka bisa dikonsumsi dalam bentuk jus, karena tubuh akan lebih mudah menyerap nutrisinya.
Dengan mengonsumsi semangka secara rutin, wanita dapat meningkatkan peluang untuk hamil dengan lebih sehat dan mudah.
7. Mengurangi Risiko Kanker Prostat
Lycopene yang terdapat dalam semangka tidak hanya berfungsi untuk menjaga kesehatan prostat, tetapi juga membantu mengurangi risiko kanker prostat.
Sebuah studi menemukan bahwa konsumsi lycopene sebanyak 20 mg dua kali sehari selama tiga bulan dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan terjadinya kanker prostat.