5. Menurunkan Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang sering terjadi akibat pola makan yang tidak sehat, kegemukan, atau faktor genetik.
Pisang raja memiliki kandungan kalium yang tinggi dan sodium yang rendah, yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah.
Kalium berfungsi membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh dan mengurangi risiko hipertensi.
Dengan mengkonsumsi satu buah pisang raja setiap hari, dapat menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi risiko penyakit jantung serta stroke.
6. Mengurangi Risiko Batu Ginjal
Kandungan fenolik dalam pisang raja, berupa antioksidan, berfungsi sebagai pelindung bagi ginjal.
Senyawa ini membantu tubuh dalam mengontrol kadar kalium, yang penting untuk kesehatan ginjal.
Dengan mengkonsumsi pisang raja secara rutin, dapat mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal dan menjaga fungsi ginjal tetap optimal.
7. Menyembuhkan Maag dan Gangguan Pencernaan
Pisang raja mengandung zat antiasid yang dapat membantu menenangkan perut dan mencegah maag.
Selain itu, kandungan seratnya juga membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi sembelit.
Bagi yang sering mengalami gangguan pencernaan atau maag, mengkonsumsi pisang raja secara rutin dapat membantu meredakan keluhan tersebut.
Selain itu, pisang raja juga membantu menurunkan risiko kanker lambung dan menyediakan makanan untuk bakteri baik yang akan mencegah diare.
8. Makanan Sehat untuk Bayi
Pisang raja memiliki tekstur yang lembut, sehingga sangat mudah dicerna oleh bayi.