8. Menyehatkan Kuku
Kuku yang rapuh, mudah patah, atau muncul bintik putih seringkali menjadi tanda kekurangan nutrisi dalam tubuh.
Mengonsumsi air tebu secara rutin dapat membantu memperbaiki kondisi kuku, karena kandungan mineral seperti kalsium dan magnesium yang ada dalam air tebu.
Air tebu dapat membantu kuku tumbuh lebih kuat dan sehat, serta memberikan kilau alami pada kuku.
9. Menjaga Kesehatan Tubuh Secara Umum
Air tebu adalah sumber nutrisi yang sangat lengkap. Selain karbohidrat dan mineral, air tebu juga mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, C, dan E.
Vitamin-vitamin ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga mencegah peradangan.
Flavonoid dan senyawa fenolik yang ditemukan dalam air tebu juga memiliki sifat antiinflamasi dan antitumor, yang membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis.
10. Menjaga Kecantikan Kulit
Bagi yang ingin menjaga kecantikan kulit, air tebu bisa menjadi pilihan yang sangat baik.
Kandungan asam alpha-hidroksi (AHA) dalam air tebu dapat membantu mengatasi tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan garis halus.
Selain itu, air tebu juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan noda hitam.
Asam glikolat yang terkandung dalam air tebu sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit, mencegah kulit kering, serta menjaga kulit tetap cerah dan bersinar.
Cara Mengonsumsi Air Tebu
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari air tebu, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.
Bisa dengan cara menikmati air tebu segar langsung dari penjual tebu atau bahkan membuatnya di rumah menggunakan pemeras tebu.