Oleh karena itu, petai cina sangat baik untuk dijadikan sebagai bahan makanan yang kaya akan manfaat.
BACA JUGA:Minuman Soda Susu Dapat Mengatasi Perut Kembung dan Masuk Angin
BACA JUGA:Biji Wijen Dapat Mengobati Eksim dan Menyehatkan Mata
2. Sebagai pengganti kopi
Mungkin tidak banyak yang tahu, tetapi biji petai cina ternyata dapat digunakan sebagai pengganti kopi.
Setelah biji petai cina dikeringkan dan disangrai, biji ini kemudian digiling menjadi bubuk yang dapat diseduh seperti kopi.
Meskipun rasanya berbeda, minuman yang dihasilkan dari biji petai cina ini tetap memiliki rasa yang enak dan kaya akan aroma.
Selain itu, petai cina sering kali dijadikan campuran dalam pembuatan kopi, memberikan sensasi rasa yang lebih khas dan unik.
Ini adalah alternatif bagi mereka yang ingin mengurangi konsumsi kopi namun tetap menikmati minuman yang dapat meningkatkan energi.
3. Mencegah osteoporosis dan menguatkan gigi
Kandungan kalsium dan fosfor dalam petai cina memiliki peran penting dalam menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Selain itu, mineral-mineral ini juga berperan dalam memperkuat gigi, menjaga agar gigi tetap sehat dan tidak mudah rapuh.
4. Mengurangi insomnia
Petai cina diketahui dapat membantu meredakan gangguan tidur atau insomnia.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan yang dapat menenangkan saraf, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
5. Mengatasi stress