KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Di tengah keberagaman buah-buahan tropis di Indonesia, ada satu jenis buah yang mulai menarik perhatian karena keunikan dan potensi manfaat kesehatannya yaitu gondorio.
Meskipun belum seterkenal mangga, durian atau rambutan, gondorio memiliki daya tarik tersendiri bagi para pecinta buah lokal.
Tidak hanya menawarkan cita rasa yang khas gondorio juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Gondorio adalah buah yang tumbuh subur di kawasan tropis terutama di beberapa wilayah pedesaan Indonesia.
BACA JUGA:Konsumsi Vitamin A dan C : Kunci Penting Menjaga Tubuh Tetap Sehat di Musim Hujan !
BACA JUGA:Deteksi Kelainan Otak Bisa Dilakukan Melalui Teknologi DSA
Bentuknya bulat agak lonjong dengan kulit berwarna hijau kekuningan ketika matang.
Tekstur daging buahnya lembut, sedikit berserat dengan rasa manis dan asam yang menyegarkan.
Buah ini biasanya tumbuh di pohon berukuran sedang dan sering ditemukan di kebun atau lahan hutan masyarakat.
Karena belum banyak dibudidayakan secara komersial gondorio masih tergolong buah langka yang hanya bisa ditemui di daerah tertentu terutama di pasar tradisional.
BACA JUGA:Buah Pala Dapat Menjaga Kesehatan Otak dan Kulit
BACA JUGA:Daun Cocor Bebek Dapat Mengobati Ambeien,Amandel dan Mengatasi Muntah Darah
Gondorio memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap.
Buah ini kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
Selain itu, gondorio juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
Berikut beberapa manfaat kesehatan gondorio :
BACA JUGA:Rumput Krokot Dapat Mengobati Cacingan dan Hepatitis
BACA JUGA:Manfaat dan Popularitas Kembang Telang : Tanaman Tradisional yang Kini Mendunia
1. Menjaga Kesehatan Jantung