Kandungan potasium dalam gondorio membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin C yang melimpah menjadikan buah ini ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Bahaya Penggunaan Jarum Tajam pada Penularan Penyakit HIV/AIDS
BACA JUGA:Buah Kesemek Dapat Menjaga Kesehatan Paru-paru dan Jantung
3. Melancarkan Pencernaan
Serat alami dalam gondorio membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidannya dapat membantu melindungi kulit dari penuaan dini dan menjaga elastisitasnya.
BACA JUGA:Dengkuran Kucing Dapat Menurunkan Tekanan Darah dan Membuat Awet Muda
BACA JUGA:Buah Murbei Dapat Menyehatkan dan Mencerahkan Kulit
Buah gondorio dapat dikonsumsi langsung setelah matang namun rasanya yang sedikit asam juga cocok untuk diolah menjadi berbagai makanan dan minuman.
Beberapa cara kreatif mengolah gondorio meliputi :
- Jus Gondorio
Campuran gondorio, gula dan es batu menghasilkan minuman segar yang cocok dinikmati di siang hari.
BACA JUGA:Segelas Kesegaran Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
BACA JUGA:Labu: Dari Dekorasi Musim Gugur hingga Superfood Kaya Manfaat