Air Hangat Dapat Melegakan Hidung dan Tenggorokan Saat Pilek

Selasa 03 Dec 2024 - 14:49 WIB
Reporter : Oma Ina
Editor : Yuli

2. Meredakan gatal pada tenggorokan

BACA JUGA:Apakah Aman Durian Dimakan oleh Anak-Anak? Mitos dan Fakta Tentang Durian untuk anak-anak

BACA JUGA:Kimchi : Fermentasi yang Mendunia dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Jika sedang mengalami batuk atau tenggorokan gatal yang disebabkan oleh infeksi, minum air hangat bisa menjadi solusi alami yang efektif.

Air hangat memiliki kemampuan untuk menenangkan tenggorokan yang teriritasi, mengurangi rasa gatal dan menghilangkan rasa tidak nyaman akibat batuk.

Hal ini terjadi karena suhu hangat dari air dapat membantu menetralkan virus atau bakteri yang ada di tenggorokan, mengurangi peradangan, dan memberikan sensasi nyaman yang menenangkan.

Disarankan minum segelas air hangat ketika A merasa tenggorokan gatal, terutama jika merasa akan batuk.

Bisa juga menambahkan madu atau sedikit lemon untuk meningkatkan manfaatnya.

Madu memiliki sifat antibakteri alami, sementara lemon membantu membersihkan saluran pernapasan dari lendir.

3. Melegakan hidung dan tenggorokan saat pilek

Batuk dan pilek sering kali datang bersamaan, dan bisa menyebabkan rasa tidak nyaman di tenggorokan dan hidung yang tersumbat.

Ketika hidung tersumbat, pernapasan menjadi lebih sulit, dan tenggorokan dipenuhi dengan dahak.

Di sinilah air hangat dapat memainkan peran penting. Minum air hangat bisa membantu melegakan hidung yang tersumbat, mengencerkan dahak, dan memudahkan tubuh untuk mengeluarkan lendir yang mengganggu.

Air hangat juga bertindak sebagai antibiotik alami yang membantu melawan infeksi dan meredakan gejala pilek.

Untuk merasakan manfaat maksimalnya, cobalah minum air hangat secara teratur, dan jangan lupa untuk berkumur dengan air hangat yang telah dicampurkan dengan sedikit garam.

Ini akan membantu mengurangi rasa tidak nyaman di tenggorokan dan membersihkan saluran pernapasan.

Kategori :