8. Menyehatkan tubuh
Kandungan vitamin dan nutrisi dalam biji nangka dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga metabolisme, serta memberikan energi tambahan.
Dengan rutin mengonsumsi biji nangka, tubuh akan tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
9. Mencegah sembelit
Biji nangka kaya akan serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Serat membantu mempercepat proses pembuangan kotoran melalui saluran pencernaan dan mengurangi rasa sakit saat buang air besar.
10. Mengeluarkan racun dari tubuh
Biji nangka dapat membantu tubuh mengeluarkan racun yang terakumulasi, terutama yang ada di dalam usus.
Proses detoksifikasi ini dapat mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya seperti kanker usus besar dan gangguan pencernaan lainnya.
11. Mengatasi Penyakit Kulit
Biji nangka juga bermanfaat untuk perawatan kulit.
Kandungan protein dan mikronutrien dalam biji nangka dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, eksim, atau kulit kering.
12. Mengurangi stres
Mengkonsumsi biji nangka dapat membantu meredakan stres.
Nutrisi dalam biji nangka dapat meningkatkan produksi hormon yang membantu merelaksasi tubuh dan pikiran, sehingga stres dapat teratasi dengan lebih mudah.
13. Melawan keriput dan penuaan dini