Kandungan air yang tinggi pada buah lontar, yakni mencapai 90 persen, menghasilkan manfaat buah lontar untuk mencegah tubuh agar tidak kekurangan cairan atau dehidrasi.
Guna fungsi tubuh secara keseluruhan dapat berjalan optimal, tubuh memerlukan asupan cairan yang memadai.
Dengan mengonsumsi buah lontar secara rutin, Cairan tubuh yang hilang akan senantiasa tergantikan sehingga tubuh bebas dari kondisi dehidrasi yang tentu saja akan sangat mengganggu.
7. Merawat fungsi hati dan ginjal
Selain mencegah dehidrasi, tingginya kadar air pada buah lontar atau siwalan menjadikan buah yang satu ini juga efektif dalam merawat fungsi hati dan ginjal, serta mencegah keduanya dari pelbagai penyakit.
Hati dan ginjal adalah 2 (dua) organ vital yang perlu dijaga kesehatannya.
Pasalnya, dua organ tersebut berperan dalam proses pengolahan dan pembuangan limbah atau racun tubuh hasil dari makanan yang dikonsumsi.
Nah, kandungan mineral fosfor pada buah lontar inilah yang lantas bertugas untuk mengoptimalkan proses pembuangan (ekskresi) tersebut.
8. Mengobati disfungsi ereksi
Manfaat buah lontar diklaim dapat membantu mengatasi disfungsi ereksi atau impotensi.
Namun sama seperti klaim manfaat buah lontar untuk kesuburan pria, manfaat buah lontar yang satu ini juga masih diragukan kebenarannya mengingat belum adanya studi yang menelitinya.
9. Mengobati diabetes
Bagi kamu yang mengidap penyakit gula darah atau diabetes, mengonsumsi buah lontar sangat disarankan. Pasalnya, buah lontar mengandung glikemia dalam jumlah rendah sehingga dapat membantu tubuh untuk mengendalikan kadar gula darah.
Tak hanya buahnya, akar pohon lontar apabila diekstraksi juga menghasilkan manfaat buah lontar yang sama, yakni membantu agar kadar gula di dalam darah tetap terkendali.
10. Meningkatkan kesuburan
Untuk para pria, apakah saat ini sedang berencana untuk memiliki momongan?