Buah lontar memiliki rasa hampir mirip dengan daging kelapa muda.
BACA JUGA:Gak Nyangka Ternyata Daun Seduduk Bisa Obati Kanker Payudara, Begini Caranya
BACA JUGA:Patah Tulang, Sirih Cina Bisa Bantu Mempercepat Pemulihan Loh ! Begini Caranya
Berikut nutrisi dan manfaat buah lontar seperti dilansir oleh RSUD Sawahlunto.
Di dalam buah lontar terkandung serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium fosfor, seng, juga beragam vitamin seperti vitamin A vitamin B juga vitamin C.
Dengan nutrisi tersebut, buah lontar dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan diantaranya diantaranya :
1. Antibiotik
BACA JUGA:Wow ! Meski Kecil Stroberi Ternyata Kaya Manfaat
BACA JUGA:Ruku-Ruku Tanaman Terna Berkhasiat Obat, Ini Manfaatnya
Buah lontar juga dikenal sebagai antibiotik alami. Kandungan enzimdi dalam buah segar ini menurut sejumlah penelitian cukup efektif dalam menghambat pertumbuhan mikroorganisme jahat seperti virus dan bakteri yang mengancam kesehatan tubuh.
Selain itu, lontar juga turut serta memaksimalkan kinerja probiotik atau bakteri ‘baik’ dalam melawan bakteri jahat.
2. Antioksidan
Seperti yang tadi sudah dijelaskan, buah lontar kaya akan kandungan zat antioksidan.
Hal ini lantas menghasilkan manfaat buah lontar untuk mencegah stres oksidatif di dalam tubuh, yang mana kondisi tersebut bisa berujung pada kerusakan sel-sel tubuh.
Kerusakan sel-sel tubuh tentu saja merupakan sesuatu hal yang harus dihindari karena dampaknya bisa memunculkan sel-sel abnormal yang berpotensi menjadi tumor, bahkan bisa berkembang menjadi sel kanker nan berbahaya.
3. Sumber energi