Buah Lontar : Si Manis dari Timur yang Kaya Manfaat
Buah Lontar : Si Manis dari Timur yang Kaya Manfaat-foto : tangkapan layar ig,--
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Di tengah panasnya cuaca khas wilayah timur Indonesia, buah lontar hadir sebagai pelepas dahaga alami yang menyegarkan.
Buah yang berasal dari pohon lontar (Borassus flabellifer) ini dikenal luas di wilayah Nusa Tenggara Timur, Sulawesi hingga sebagian Papua.
Selain menawarkan sensasi manis dan dingin, buah lontar juga menyimpan beragam manfaat kesehatan yang membuatnya semakin diminati terutama saat musim kemarau tiba.
Buah lontar yang disebut juga dengan nama siwalan di beberapa daerah memiliki daging buah berwarna putih bening dan tekstur lembut menyerupai kolang-kaling.
BACA JUGA:Mengandung Serat Alami : Jengkol Membantu Menekan Nafsu Makan Berlebih
BACA JUGA:Lima Jenis Buah yang Memiliki Aroma Terapi Baik untuk Kesehatan Manusia
Buah ini biasanya disajikan dalam keadaan segar dicampur es, sirup atau gula merah cair.
Rasanya manis alami dan sangat cocok dijadikan camilan maupun minuman tradisional.
Tidak hanya menyegarkan buah lontar juga kaya akan nutrisi.
Kandungan airnya yang tinggi sangat membantu mencegah dehidrasi sementara zat-zat seperti vitamin B, kalium dan antioksidan di dalamnya berperan dalam menjaga metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Pentingnya Vaksinasi dan Nutrisi Seimbang Sejak Dini
BACA JUGA:Atasi Radang dan Infeksi dengan Kulit Bawang Putih
Dalam pengobatan tradisional buah lontar juga dipercaya mampu membantu meredakan panas dalam, meningkatkan sistem pencernaan hingga menurunkan suhu tubuh saat demam.
Tak hanya buahnya, pohon lontar juga memiliki nilai ekonomi yang tinggi.
Nira dari pohon ini dapat diolah menjadi gula lontar atau tuak manis.
Daunnya dijadikan bahan anyaman sedangkan batangnya bisa digunakan sebagai bahan bangunan.
- Tag
- Share
-
-
