Rasa asam yang segar dari lemon memberikan efek penyegaran yang dapat membuat tubuh terasa lebih bugar.
BACA JUGA:Kanker Endometrium Bisa Terjadi karena Pengaruh Gaya Gidup
BACA JUGA:Bapanas Pastikan Anggur Shine Muscat Aman : Tidak Ada Residu Berbahaya !
9. Membantu Mengatasi Masalah Pernapasan
Vitamin C dan antioksidan dalam lemon juga dapat membantu mengatasi masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.
Lemon memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan, membantu melonggarkan lendir serta memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi pernapasan.
Beberapa orang yang mengalami gejala pilek atau flu juga merasa lebih baik setelah minum air lemon hangat yang dicampur dengan madu.
BACA JUGA:Buah Kundur Dapat Mengobati Asma dan Mengatasi Insomnia
BACA JUGA:Daun Bambu Dapat Mengobati Panas Perut dan Gangguan Pernafasan
Dengan mengonsumsi lemon secara teratur, Anda dapat menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
Meski demikian, konsumsi lemon sebaiknya tidak berlebihan karena dapat menyebabkan masalah pada lambung bagi beberapa orang.
Air lemon yang segar, kaya akan nutrisi dan antioksidan memang layak dijadikan bagian dari gaya hidup sehat Anda sehari-hari.*