BACA JUGA:Daun Cabai Ternyata Dapat Mengobati Jerawat dan Bisul
Mengonsumsi air lemon secara teratur dapat mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal dan membantu membuang kelebihan garam dari tubuh.
6. Membantu Kesehatan Kulit
Lemon juga sangat populer dalam dunia kecantikan, terutama untuk perawatan kulit.
Kandungan vitamin C dalam lemon memiliki efek mencerahkan kulit dan membantu menghilangkan noda atau bekas jerawat.
BACA JUGA:Manfaat dan Keunikan Daun Ketapang : Alternatif Alami yang Mendunia
BACA JUGA:Rajin Olahraga Kurangi Risiko Terkena Stroke Kembali
Selain itu, sifat antioksidan dan antibakteri dalam lemon membantu melawan bakteri penyebab jerawat serta menjaga kulit tetap bersih.
Menggunakan lemon sebagai masker atau toner alami juga dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan bersinar.
Namun, perlu diingat untuk tidak langsung mengaplikasikan lemon ke kulit tanpa pengencer karena asam dalam lemon bisa menyebabkan iritasi pada kulit sensitif.
7. Mengurangi Risiko Anemia
BACA JUGA:Tumbuhan Akar Kucing Dapat Mengobati Disentri dan Rematik
Lemon juga memiliki peran dalam mengurangi risiko anemia yang sering disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh.
Meski lemon bukan sumber zat besi yang besar kandungan vitamin C dalam buah ini membantu penyerapan zat besi dari makanan lain terutama dari sumber nabati.
Dengan mengonsumsi lemon bersamaan dengan makanan yang mengandung zat besi tubuh dapat menyerap zat besi lebih efisien sehingga risiko anemia dapat berkurang.
8. Meningkatkan Mood dan Energi
BACA JUGA:Daun Benalu Dapat Mengobati Epilepsy dan Mengatasi Tidur Mendengkur
BACA JUGA:Daun Dadap Dapat Mengobati Bengkak, Memar serta Rematik
Aroma segar dari lemon diketahui dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi tingkat stres.
Sifat aromaterapi dari lemon sering dimanfaatkan dalam minyak esensial untuk relaksasi dan peningkatan mood.
Minum air lemon juga dapat memberikan dorongan energi alami berkat kandungan vitamin dan mineralnya yang mendukung kinerja tubuh.