Bunga Teratai Dapat Mengobati Batuk Darah serta Menyehatkan Mata

Kamis 07 Nov 2024 - 13:29 WIB
Reporter : Oma Ina
Editor : Yuli

• Protein

BACA JUGA:Daun Cabai Ternyata Dapat Mengobati Jerawat dan Bisul

BACA JUGA:Manfaat dan Keunikan Daun Ketapang : Alternatif Alami yang Mendunia

Protein dalam teratai penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

• Karoten dan Vitamin A

Bunga teratai kaya akan karoten, yang merupakan provitamin A, yang penting untuk kesehatan mata dan kulit.

• Asam nikotinat (Vitamin B3)

Vitamin B3 dalam teratai mendukung metabolisme tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit.

• Vitamin B1 dan B7

Vitamin B1 (tiamin) berperan dalam mendukung fungsi sistem saraf, sementara vitamin B7 (biotin) bermanfaat untuk kesehatan rambut dan kulit.

• Kalsium dan fosfor

Kalsium dan fosfor dalam teratai berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi yang kuat.

• Zat besi

Zat besi dalam teratai membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.

• Vitamin C

Vitamin C yang terdapat dalam bunga teratai membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan menjaga kesehatan kulit.

Kategori :