Jagung Muda Dapat Menyehatkan Kulit dan Mencegah Penyakit Alzheimer

Rabu 06 Nov 2024 - 13:14 WIB
Reporter : Oma Ina
Editor : Yuli

Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, vitamin A dalam jagung muda juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mata.

6. Menjaga kesehatan jantung

Jagung muda mengandung potassium yang cukup untuk membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengatur tekanan darah.

Potassium juga berfungsi untuk mengurangi risiko hipertensi dan membantu melancarkan peredaran darah.

7. Mencegah kanker

Jagung muda mengandung senyawa fenolik dan flavonoid, yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko kanker.

Senyawa ini telah terbukti efektif dalam melawan berbagai jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, kulit, dan kolon.

8. Menyehatkan kulit

Vitamin A dan vitamin C dalam jagung muda berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Vitamin A mendukung produksi kolagen yang membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis, sementara vitamin C berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah penuaan dini.

9. Mencegah penyakit Alzheimer

Kandungan folat dalam jagung muda dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer.

Asam folat berperan dalam memelihara fungsi otak dan membantu mencegah penurunan fungsi kognitif yang berkaitan dengan penuaan.

10. Mengurangi risiko kelahiran cacat

Jagung muda kaya akan asam folat, yang sangat penting bagi ibu hamil.

Kategori :