Buah Kundur Dapat Mengobati Asma dan Mengatasi Insomnia

• Lemak: 0,2 g

BACA JUGA:Waspada ! Wasir Sering Timbul di Usia 45-65 Tahun

BACA JUGA:Pahami Penyakit Autoimun Kulit dan Upaya Mengatasinya

• Karbohidrat: 3,0 g

• Kalsium: 19 mg

• Fosfor: 19 mg

• Zat Besi: 0,4 mg

• Magnesium: 10 mg

• Sodium: 111 mg

• Vitamin C: 14 mg

Kandungan air yang sangat tinggi menjadikan buah kundur sangat baik untuk menjaga hidrasi tubuh, terutama di iklim tropis seperti Indonesia.

Manfaat buah kundur bagi kesehatan

1. Mendinginkan tubuh

o Dengan kandungan air yang mencapai 97%, buah kundur efektif untuk mengatasi gejala panas dalam, demam, dan radang tenggorokan.

Minum jus buah kundur dapat memberikan efek menenangkan dan mendinginkan tubuh.

2. Menurunkan kolesterol